早くも今週末駅伝大会が開催されます！

私たちTIDEPOOLのメンバーも練習！練習！です。


毎週、毎週やっていると子供たちもスピードが早くなってきますねよね！

本当に感心しますよ。頑張ってるよね！みんな！

走る順番も決まり、みんな後はやるだけです。心残りのないレースにしましょう。

風邪も流行っているようなので、体調には十分気をつけてくださいね。

手洗い、うがい忘れずにね。

では、日曜日！

今村直樹

今日も寒いけど走ったよー！！

先週よりもみんな早く走ってますね～！！！

最初はアップで軽くジョギングです。そして2週目は全力で走ってもらいますよ！



体も走ることに慣れてきたのか、いい感じに走れています。

でも、まだまだ、「温存」という言葉が聞こえてきますね～･・・

全力で最初から行きましょう！練習はダメになってもいいんです。本番でしっかり力がでればいいですよ。

だから、出し切ることは大切です。

来週も頑張るよ！

今村直樹

あけましておめでとうございます。

2013年本年も皆様どうぞ宜しくお願いいたします。

さて、今月は1月27日に行われる葉山駅伝の練習になります。

寒い冬もなんのその！　みんなで走って体ほかほか～！

TIDEPOOLでは初めて参戦になるのでがんばりたいです！子供たちも大人も頑張らないと！大人の姿勢を子供たちに見せてあげたいです！

本番まであと少し！がんばろうぞ！！！

今村直樹

今日は、本当ならBILL'S　TIMEだったのですが…。

なんと、ビルコーチ風邪でダウンしてしましました。大丈夫かな？？？？

というわけで、みんなでプールの練習へ行きました！



少し、狭いシートでこじんまりと行きました～～～。

チケット買って、いざプールへ！！！


今日の練習は、
ボビング、ケノビ各種！、水中とかね。バタ足！

キックがうーんイマイチ！がんばろう！　あとはでんぐり返し！華から水が…。

そうならないようにしてみましょう。なったとしても知っておきましょう。

最後は潜ってバブルリングを上手にできるかどうかみんなでやってみましたね。

せいじコーチ上手でした。

最後はみんなで挨拶！

ありがとうございました！


今村直樹

今週もプールですよ！！

最近とても寒くなってきたので、プールで元気に泳ぎましょう！

でも、画像がないのよね…。

というわけで。

男子のお着替え。しかも横向き…。



うーん。もっと、水の中で頑張ってる写真をUPしたいけど、なかなかね。

今日のJくんは頑張りましたね！


かぜひくなよ！来週ぬりえ持ってきてな～。

今村