今日は活動前に雨が降ってきてしまい室内での活度でした。
木曜日クラスは3週連続で室内でしたね。

今日はスラックラインとラダーボールをやりました。
スラックラインをやる前に重心のとり方をやりました。
肩の力を抜いて腹筋を意識しながら重心を下にさげ体重移動をします。
目線はなるべく自分の進みたい方向を見ながら進みます。
レベルを3段階にして行いました。



ラダーボールはコーチたちも初めてやりました!


ボールが２つ付いたものを組み立てた棒に投げてひっかけ
点数を競うということをしました。
投げる位地やタイミングが合わずみんな苦戦しましたね。
コツをつかんだ子は高得点をたくさん入れていましたね！
そして、今日のチャンピオンは、、、、片桐壮太郎君でした！！
始めの方は棒に届かなかったけど最後はお兄さんお姉さんを抜いて
チャンピオンでしたね！


これから寒い日が続きますが風邪やインフルエンザには気をつけてくださいね！


愛コーチ