今日も大会に向けてカヌーを漕ぎました。

陸ではみんなで息を合わせる練習をしてから海に出ました！



今日はコンディションは良かったです。
タイミングもだんだん合ってきてスピードも速くなってきました！
柏コーチの指示で個々に合わせたポジションで
自分の役割を理解しながらみんなで息を合わせれていました！




水温もあまり冷たくなく「みんな海にはいりた！」と
言って浅瀬に帰ってきたらみんな泳いで帰ってきました！
風が出てきていたので「さむいー」という子もいました。



海にも入ったのでお風呂で温まってから寝てくださいね！


愛コーチ