今日も寒いけど走ったよー！！

先週よりもみんな早く走ってますね～！！！

最初はアップで軽くジョギングです。そして2週目は全力で走ってもらいますよ！



体も走ることに慣れてきたのか、いい感じに走れています。

でも、まだまだ、「温存」という言葉が聞こえてきますね～･・・

全力で最初から行きましょう！練習はダメになってもいいんです。本番でしっかり力がでればいいですよ。

だから、出し切ることは大切です。

来週も頑張るよ！

今村直樹

あけましておめでとうございます。

2013年本年も皆様どうぞ宜しくお願いいたします。

さて、今月は1月27日に行われる葉山駅伝の練習になります。

寒い冬もなんのその！　みんなで走って体ほかほか～！

TIDEPOOLでは初めて参戦になるのでがんばりたいです！子供たちも大人も頑張らないと！大人の姿勢を子供たちに見せてあげたいです！

本番まであと少し！がんばろうぞ！！！

今村直樹