あけましておめでとうございます！
2015年　スタートしましたね！！

駅伝の練習が再びスタート！


天気は良かったけど、日が暮れると寒いよね。

体をしっかり温めて、怪我しないようにしないとね。

ウォーミングアップも大切です。



学校に到着すると、水筒をみんなまとめて置くのですが、これがまたみんな自由な感じで良いです！

地面に置けばいいのですが…　なぜか…

木の枝の間に鳥がとまっているがごとくに乗せています・・・

地面に直接置くの嫌なのね。

タイムトライアルでは、それぞれのペースで走ります。それぞれ全力です。

大切なのは、速い人も、ゆっくりな人も、キツイのは同じという事。

それは、誰かと競うのでは、自分に対して頑張ること。

自分でどこまで頑張ることができるかです。

そこが大切だよ。

だから、途中であきらめないでもらいたい。

自分に挑戦してください！



HOMEに戻るとすっかり暗くて、寒いね。

風邪ひかないように、手洗いとうがい、そしてお風呂に入って
暖かくして寝ようね。

今村コーチ