今日は新年度2週目です。

引き続き先週できなかった、体力測定を行います。

最後の1種目ですが、これがなかなか、難しかったりするのですね。

でもみんな昨年の記録を聞きながら頑張っていましたね。




その後は、砂浜での活動として

コーディネーショントレーニングです。

で、今日はサンダル飛ばし（くつもあったけどね。）

これが、意外と侮れないのですよ。大切な動きなんです。

ボールを投げたり、けったり、飛ばしたり、そのような動作の時に

わざわざ、考えてからやりませんよね。


とっさに、動いてやるものです。そこには感覚というものが働くのですが、

その感覚は、体で体感しておかないと生まれないものなんです。

なので、靴やサンダルの重さを感じて、目標地点に落とすという一連の動作を

瞬時に判断しているわけです。

その作業を体で覚えるのです。

で、ただ、前に飛ばすだけでなくて、真上や、真後ろにも飛ばせる感覚が大切。

人は前にジャンプしたりするのは得意でも、後ろにジャンプしたりするのは意外とできなかったりするのね。

そんな、感覚も鍛えるわけです。

シンプルだけど、とても大切な動きですね。

いまは、あえてこういう事をしないと行けないのですね。

楽しみながら、学んで行こう！

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