今日は天気が良かったのですが、ちょっとまだ寒い感じがありましたね。

海水温度もまだそんなに高くないので「つめたーい！」と叫んで入っていました。
4月はまだまだ波打ち際でのトレーニングですね。

今日のメニュー
一色海岸で活動
・WUP　ベアフットビーチラン
・川を利用したジャンプトレーニング
（サイドジャンプ、前後ジャンプ）
・STOP＆GO！

・いろいろな歩きかた
・ボールちぐはぐ


・ビーサン前・上・後ろ
・ライフセービングダッシュ多数
・ウェーディング基礎
・GET！WET！GET！ボール！

夕日、子供、海！最高ですね。

楽しい笑い声が一色海岸に響きわたりました！！

今村コーチ

みなさん。こんにちは。今村コーチです！

今日は１日天気が良くて気持ちの良い天気でした。
さて、今日は2回目のクラスでした！

「BILL'S TIME!」タイムからスタートですね。
Billコーチです。

インターナショナルコミュニケーションを目的としていますよ。

今日の「Bill'sTime」はいろいろな挨拶！とノット（ロープワーク）についてでした。
世界ではどんな挨拶をしているの？？？
お辞儀や、握手などについて。イヌイットの挨拶、トルコの挨拶などなどね。
どんなジェスチャー知ってる？のBillコーチからの問いに、二人とも一生懸命に考えて
説明していましたね。


ロープワークでも、結び方を教えてもらいましたね。
二人とも、結びがうまくいって嬉しそうでした。


「Bill'sTime」終了後は海へ！！
今日のメニューは
・体操
・Wup（ウォーミングアップ）
・サンドダッシュ
・ウェイディング基礎

海はまだ少し冷たいけど、最初だけだね。なれればへーき！


真剣な眼差し！いいぞ！


海からのダッシュもいい感じだ。柏木コーチに負けるなよ！


本当に笑顔が最高だ！！コーチ陣もとても楽しい！


来週もしっかり体を動かそう！！
そして、海のことをもっと知ろうよ！

今日もよく頑張ったね。

今村コーチ

さて、TIDEPOOL　第1回目のクラススタートしました！

今日のコンディションは風バーバーです。はい。明日も吹きますね。

まだ、クラスは小規模ですが、自然の力を活かした内容になりました。



今日のメニュー
・ガイダンス（自己紹介など）
・事務所の場所確認（着替えに利用していただいても大丈夫ですよ。）
・津波の非難場所について　実際に峰山へ歩いていきました。
・長者に戻り、ビーチアクティビティ
・体操、ランニング
・なぞるラン（棒で線を描きそこの線の上を走る！）

・ロックダンス（写真撮れませんでした…。）
・ウインドアクティビティ（せっかく風が強いのでね。）
風の強さ、向きを体を通じて感じていきます。まずは一人で行います。

どうやっていると、袋はふくらみ続けるのか？？？考えています。


慣れてきたところで
ででーん！と　特大！！
風の強さ、重さを腕でしっかりとホールド、風の重さで腕もかなり疲れます。

そして、風に向かって走ります。体の向き、風の重さを十分に感じながら、夢中になるので、気がつけば後から疲れがジンワリきます！


風の強さや突風時の瞬間的な凄い力を体を動かしながら、今日は学びました。

7月には風モノイベントを計画中なので、その布石が打てればいいなと思います。

今日はじめての活動でしたが、コーチも子供たちも楽しそうでした。
相変わらず今村コーチが一番楽しんでいたのでは？！

本当に心からスタートできたことをうれしく思います。
これからもよろしくお願いします。

来週は濡れるぞ～～～！！
以上

こちらから、活動の様子、お子様たちの様子がわかるようになります。

これから、どんどんＵＰしていくので楽しみですね！