2月の活動です！

基本的には体力向上月間としてSAQトレーニングやMATEなどを行います。

体をいかにコントロールできるか、トレーニングだけど楽しいなど、楽しみながらできるようにしています。

そして、何故それをやっているのかを考えてもらうことも大切です。ただやるのと、考えてやるのでは結果に大きな差が出るね。


スポーツもやはり、とても頭を使います。単純な動きだけど、それがうまくできないなど・・・。

あれれ？？って思うことあるよね～。なかなかね。

でも、それも神経がちゃんとできてくると、考えたり、イメージしたことが体で表現できるようになるんだなこれが！

まさにいい時期だね！しっかり意味を考えてやりましょう！

来週はガウスホイールやろう！！

今村コーチ