よ！いきなり！バランスボールの上に立つ！！すごい！！！

と、2月に入りました。今月はコーディネーションですね。

神経系のトレーニングになります。

たくさんの種目をおこないますよ。走ることは、あまり考えなくともできる行為ですよね。
今月は考えないとできないことが沢山あります。

一瞬戸惑う・・・。　んっ？これでいいのか？という感じですね。

簡単に言うと、いつもジャンケンしてますが、勝つことが当たり前ですね。そこで、逆をしてみますね。
負けてね。という具合です。

いつもの真逆のことなので、一瞬戸惑います。それから、チョキ？　パー？　というように体に伝達
されるわけでが、それが大切なんですね。

子供たちとは楽しみながら、運動があまり得意じゃなくても、自然と楽しみながら高めてしまうことができますよ！

笑いの絶えない、遊び感覚満載の時間となりました。


日が暮れても、ナイター設備がバッチリ！！

いい環境だ！

今日は、おうちに帰ってからみんなに宿題をだすの忘れないです！

では、風邪に気をつけましょう。

今村コーチ