みなさん、こんばんはACADEMYの木曜日チームです。

今日もとても寒いですが、子供達と元気に体を動かしましたよ！

先週からやっているコーディネーショントレーニング、今日も少し頭をひねるプログラムを入れてみました。

子供たちは「簡単だよ～」なんて言うけれどいざやってみると・・・。

「むずかしい～～・・・」とな。

そうね、意外と難しいいし、混乱するのね。　それを素早くできるようにしてみましょう！

そのほか、ユニークなトレーニングが沢山！

常に楽しくトレーニングなので、あっという間に時間が過ぎますね。



トランポリンの要領で、高く、高く　ジャンプ！

さらに、慣れてきたらジャンプしている最中にボールキャッチ！難易度UPですな。

でも、面白いんだなこれが。気持ちいい！


慣れてくると、高さのピークでキャッチできるのでそれがまた楽しいな。

ボールのタイミングにあわせて、スタートとジャンプです。

距離感、スピード感覚、リズム感をやしないます。

明日は雪なのか？？

金曜日チームはソリ？雪合戦？？

みんな風邪ひくなよ～

今村コーチ