今日も笑いの絶えない時間を過ごしましたね！

キーワードは「ぱんつ」と「パンダ」　だね！

これも、集中力と反応を鍛えるトレーニングです。
みんなげらげら笑いながら楽しくトレーニングできましたね。



フェイントもいくつか入り、その度に、体がビクっ！と動くんだよね。よく集中して

聞いてね～～！

そのあとは、ミンミンゼミトレーニングです。
見たまんまです。

柱にどのくらい長くしがみついていられるかというトレーニングです。

すごーく地味だけど、全身の筋肉を継続的に使う。近持久力系ですね。

これが、意外とみんな上手！　H君　おめでとう！！3分！！

そうだ！今日は漁師の大家さんが「ヒョウモンダコ」捕まえてきたね～。

みんなで観察！

「ヒョウモンダコ」は猛毒だから、触ってはいけませんよ！

とても、貴重な体験させてもらいました。


来週も元気に頑張りましょう！！

今村コーチ