あけましておめでとうございます！
2015年　スタートしましたね！！

駅伝の練習が再びスタート！


天気は良かったけど、日が暮れると寒いよね。

体をしっかり温めて、怪我しないようにしないとね。

ウォーミングアップも大切です。



学校に到着すると、水筒をみんなまとめて置くのですが、これがまたみんな自由な感じで良いです！

地面に置けばいいのですが…　なぜか…

木の枝の間に鳥がとまっているがごとくに乗せています・・・

地面に直接置くの嫌なのね。

タイムトライアルでは、それぞれのペースで走ります。それぞれ全力です。

大切なのは、速い人も、ゆっくりな人も、キツイのは同じという事。

それは、誰かと競うのでは、自分に対して頑張ること。

自分でどこまで頑張ることができるかです。

そこが大切だよ。

だから、途中であきらめないでもらいたい。

自分に挑戦してください！



HOMEに戻るとすっかり暗くて、寒いね。

風邪ひかないように、手洗いとうがい、そしてお風呂に入って
暖かくして寝ようね。

今村コーチ

メリークリスマス！
みんな、クリスマスプレゼントも、もらってハッピーな感じでしたね～
何だか体調を崩している子も多くて、お休みも多め、みんな気をつけてね！


今日は葉山公園にて練習しました。
UPは海岸をrunしました。砂浜に足を取られつつも、しっかりとした足取りで長者ヶ崎　往復です。

暗闇も迫って来たので、公園内のトラックを利用して、10分完走です。

何周できるかを勝負します。

車の心配もないで安心して、全力出せます！

寒い中、体もあつく、みんな頑張りました。



帰りはTIDEPOOLの看板犬のナイトと一緒に帰りましたね。

みんな、綱持たせて～～～！　と散歩してるのか、されているのか…

楽しんでいました。

HOMEに戻り、室内で4月からのファイルを振り返りしました。

みんなおうちに持って帰るから、ご家族みんなで見てくださいね。



子供たちも、みんなに説明してあげてね。

それでは木曜日チーム　よいお年を！

今村コーチ

今日は寒かったですね～～～！

子供たちは今日もガンガン走りまくってました！

集合した場所では、先に集合した子供たちが本を読んだり、じゃれたり、過ごし方もそれぞれです。


小学校まではみんなで移動です。
なんかすごい顔になってる子がいるなぁ～


どうした？？　なんでこうなった？？？

準備体操では、「う～ん、寒っ！」って言っていた子たちも、練習している間に、上着を脱いで元気に走りだします。



日が短くなってきたから、すぐに暗くなってしまいますね。

なので、車には十分に気をつけていきましょうね！！

今村コーチ

こんばんは。TIDEPOOL　木曜日です。　一番下に動画があるので見てみてね！
保護者の方にも見て欲しい！　今やっていることを一度手をとめて20分ください！
これですよ！これ！


さて、いよいよ冬のシーズンに入りましたね。
駅伝の練習が始まります！

走ることが好きな人もいるし、そうでない人もいます。

ただ、諦めないということは足が速くても、遅くても関係ないですね。

そこを大切にしましょう！

TIDEPOOL HOMEには犬のナイトがおります。ナイトも最初はみんなに遊んでもらえますね。

みんなも楽しんでいる様子です。いい顔してるよね！！

駅伝は一色小学校が舞台になります！



なかなか他の学校に行くことも少ないから結構新鮮だよね。

練習も暗くなるのでライトは必須ね！


今度は持ってきてくださいね。

ちょっと、大きな話ですが、こんな感じで子供たちに伝われば良いなと思います。

自分とむきあって走ってみよう！諦めない！



今村コーチ

ACADEMYのとあるシーンより

遥斗「いやぁ～。今週末はいよいよ葉山駅伝だね～。増田くん。」
陽太「そうですね～、天野さん　いよいよっす！おれ走りますよ～～～！！！」
ほの「まぁ、ふたりとも怪我しないでくださいよ！」

なーんて、会話が聞こえてきそうなこのお三方ですね。実際はそんな、内容じゃないよ。
勝手に私がキャプションつけました…。

本番直前！今日はタスキを渡す練習をしましたよ。

タスキってなかなか馴染みがないからね…。たすき掛けして、走って、取って、渡す！
あとは、ルールを教えて、失格にならないように気を付けないとね。

3人ともやる気ですね。今週末！みんなやる気だね！頑張れ！

TIDEPOOLにもどってからは、風邪もとっても流行っているから、手の洗い方を確認したよ。

しっかり石鹸つけて、指を1本、1本、そして手の甲、手首までもしっかり！
そして、あいうえお　うがいも！

週末に向けて、体調管理気を付けよ～！

今村コーチ