あけましておめでとうございます。
2014年のOCEAN　ACADEMYもスタートいたしました。

皆様どうぞ宜しくお願いいたします。

寒くても子供達は猛烈に元気です！

今日の活動！
まずは2014年の目標を書いてみる！


それぞれ、自分の目標をよく考えて書けていましたね。

パラっと降る雨の中でしたが、そこまでの寒さもなく、外で駅伝練習がスタートですね。


年末から年始にかけてのんびりした体に頑張ってもらいましょうね。

走っている時のキツさはみんな同じ、きつさにスピードは関係ない。だからこそ、諦めない強い気持ちを
持つ事が大切！いま踏ん張れれば、なんでも踏ん張れる！

考えて体を動かしましょう！

TIDEPOOLに戻ってからは、簡単な走りのレクチャーでした。
来週はそれをやってみよう！



今村コーチ